寿命短的人，身上有4处发黑，快对照自己看看！常有人问我，得病前有什么征兆，可以提前预防。我想了想，这4个部位发黑，可能身体就出现了问题！嘴唇黑、脸色黑、大便黑、额头黑（中医养生）【老安谈健康】

外敷散緩解嘴破舌裂 漱口方抗病毒調免疫【健康2.0 一周精選】#沈瑞斌

如何找到真正的平靜？ #打坐冥想 #宗教 #幸福

CÂY CÀ PHÊ LÁ VÀ TÁC DỤNG THANH LỌC CƠ THỂ

肩膀緊繃跟呼吸有關？肩膀僵硬不是脖子的錯，而是「呼吸」出問題了？😖鄭老師教你正確呼吸，把原本用錯的力氣找回來。