首頁
影片
頻道
食衣住行
全部
29093
DIY
1875
衣著
518
妝扮
937
車
3748
房屋
1778
社會
5062
政論
86
美食
4910
烹飪
8352
新聞
206
環保
361
點心
1260
休閒娛樂
全部
82502
ASMR
148
小說
3166
戶外
1247
日常
4450
卡通
1166
民俗
1704
休閒
1117
收藏
748
明星
4400
玩具
1257
美女
922
音樂
7323
旅遊
1036
神秘
1709
配音
494
偶戲
729
動漫
6216
開箱
635
新奇
823
運動
2217
遊戲
9865
電視劇
10197
電影
5335
漫畫
764
綜藝
5616
劇場
1010
廣播
436
趣味
3948
寵物
1642
魔術
2182
教學知識
全部
45099
3C
1518
人物
426
人際
124
心靈
1914
文化
1235
文學
676
生物
160
地理
660
宇宙
387
兒童
1114
兩性
1334
命理
1143
宗教
3672
法律
452
知識
2249
科學
1747
軍武
1224
財經
5781
健康
4016
動物
1872
教育
2371
軟體
1065
植物
299
園藝
2516
演講
312
綜合
1682
歷史
1963
職場
435
雜談
974
藝術
1210
攝影
568
我要推薦
回上一頁
📍五寮尖,岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量|聖凱師
2,088
2026-01-18
11
黃聖凱(聖凱師)
📍五寮尖 被稱為北台灣的「小百岳等級路線」 五寮尖的特色是大量裸岩與稜線地形 有些路段需要「手腳並用」,不是單純健走路線,而是真正要用手、用腳、用專注力往上爬, 也因為這樣它同時訓練: ✔ 肌力 ✔ 協調性 ✔ 心理穩定度 每一步都在提醒自己,專心,才能往上! 岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量 但當視野打開的那一刻 會發現—— 原來累,是值得的
📍五寮尖 被稱為北台灣的「小百岳等級路線」 五寮尖的特色是大量裸岩與稜線地形 有些路段需要「手腳並用」,不是單純健走路線,而是真正要用手、用腳、用專注力往上爬, 也因為這樣它同時訓練: ✔ 肌力 ✔ 協調性 ✔ 心理穩定度 每一步都在提醒自己,專心,才能往上! 岩稜、拉繩、陡上,每一步都在考驗體力與膽量 但當視野打開的那一刻 會發現—— 原來累,是值得的
01:36
天冷就想吃这一锅酸菜牛肉煲,出锅热气腾腾超好吃,汤汁拌饭都能吃两碗! #家庭菜 #美食#酸菜牛肉煲#美食教程
09:13
6道美味的家常菜,丰富你的家庭餐桌。凉拌黄瓜、咖喱土豆炖排骨、番茄滑肉、流汁宽粉、烧烤蘸料、鸡蛋午餐肉煎饼
46:12
【健康好生活 超精彩回顧】「健檢報告」像無字天書?! 看懂數據 掌握健康 /// 鮭魚佐洋蔥醬+芝麻涼拌秋葵+酸辣木耳菇菇雞
10:03
罐頭鮑魚雞,快捷又鮮味 Canned abalone chicken
11:10
無模具、無豬油|金沙咸蛋黃酥皮月餅,好吃簡單又快速,新手易學💯【阿栗食譜461】
༺ 資料蒐集來源:
YouTube
༻
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei