跆拳道對打上課影片僅限課堂教學六年級「薛貫鈞-小貫頭」

5,197
2026-01-03
53
薛貫鈞「小貫頭」
跆拳道上課影片僅限課堂示範,請勿模仿❌ 1️⃣ 分組 • 按體重分:輕量級⚡中量級⚡重量級💪 2️⃣ 怎麼打 • 一對一對打,戴好護具:頭盔🪖、護胸🛡️、護手✋、護腳🥾 • 每回合1–2分鐘⏱️,課堂練習可短一些 3️⃣ 違規注意 • 不可以推❌、抓❌、摔❌,也不能用拳頭攻擊 • 違規會被裁判提醒👀或停止動作✋ 4️⃣ 安全第一 • 熱身🏃、護具要穿好🛡️,由專業教練👨‍🏫指導練習 ⸻ #薛貫鈞 #小貫頭 #跆拳道 #對打練習 #課堂示範
跆拳道上課影片僅限課堂示範,請勿模仿❌ 1️⃣ 分組 • 按體重分:輕量級⚡中量級⚡重量級💪 2️⃣ 怎麼打 • 一對一對打,戴好護具:頭盔🪖、護胸🛡️、護手✋、護腳🥾 • 每回合1–2分鐘⏱️,課堂練習可短一些 3️⃣ 違規注意 • 不可以推❌、抓❌、摔❌,也不能用拳頭攻擊 • 違規會被裁判提醒👀或停止動作✋ 4️⃣ 安全第一 • 熱身🏃、護具要穿好🛡️,由專業教練👨‍🏫指導練習 ⸻ #薛貫鈞 #小貫頭 #跆拳道 #對打練習 #課堂示範
09:52
李懿進攻不忘cue攝影師特寫擊敗KID奪冠|綜藝玩很大 精華
38:22
#张云雷 金嗓再次开唱!#周九良 带着三哥与乐队伴奏!辫哥是隐藏在德云社里的歌王,不仅会说相声,唱功也是了得《谁是歌王》 #欢乐喜剧人4 clip
14:29
【旅行手记🏖️】不舍离开跑男落泪?“水晶吊坠”call back啦!真源被评和姚PD关系一般?张真源:我真的要“碎”了! |奔跑吧天路篇
01:40
【S2 EP.1 美食地圖】球迷們平常看完球都吃什麼?推薦六家超好吃美食給你!#真料理兩鍋論 #義大利麵 #大腸包香腸 #麻奶 #球迷
11:04
何广智唱歌:主打一个六亲不认的跑调!何广智跑调自己听不出,把梁源整不会了!#主咖和Ta的朋友们 #脱口秀 #搞笑

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei