寵物也來做瑜伽《DOGA》 怎樣療癒人寵的身心？ #Tina #寵物瑜伽 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

「這樣」走路，就能減脂！一週輕鬆瘦兩斤～ #77老大 #快速瘦 #健康 #熱門

每次3分鐘，不出門也能累積運動紅利的肌力訓練｜康健雜誌

秋天吃葡萄，功效堪比冬虫夏草｜预防心脑血管疾病，兴奋大脑抗疲劳。减脂瘦身。抗病毒。缓解肾炎身体衰弱。对抗肝炎保护肝脏。美颜抗衰。糖尿病患者腹泻以及脾胃虚寒的人不要吃太多葡萄（中医养生）【老安谈健康】

Adele减重不是為了變美，其實是因為腰太痛了！？