控糖族必看：吃錯燕麥竟讓血糖暴衝！這些咖啡組合好傷身！【營養師 張維浚｜健康1+1 JoJo】（2025.12.5）｜健康1+1 ·直播

這樣吃水煮蛋，腸胃遲早通通壞掉，吃雞蛋的三個禁忌，很多老年人都吃錯了！#雞蛋 #蛋白質 #肝功能 #沙門氏菌 #隔夜蛋 #卵磷脂 #膽固醇 #溏心蛋 #胰蛋白酶抑制劑 #黃金蛋白質配比

身體與心理的連帶關係｜#啾c物理治療師 #運動治療

專家警告：這8個現象代表手機被監聽！第3個出現，全家隱私完蛋！

吐氣2:1吸氣 練習噘嘴呼吸舒緩天冷呼吸喘不適【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3163-4 20260124 #鄭凱云#蕭世欣#陳冠任#陳潮宗#洪素卿#李筱娟