【身體百科】情緒低落就是憂鬱症嗎？醫師帶你判斷症狀與治療新方法Ft.李正達｜康健雜誌

【倪海廈私密課】【利水聖藥】茯苓、榆白皮的強大功效#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程

粗茶淡饭骗惨了中国老人｜饮食要点～1｜多炖少炒，少量多样。2｜份量均衡，合成蛋白才稳定。3｜摄取动物性蛋白并选高抗氧化物，如深海鱼。4｜选适当食物，锻炼咀嚼能力。5｜维持口腔环境的清洁｜【老安谈健康】

国庆期间养生注意事项｜聚会应酬，吃喝是假期主题。假期不能忽视健康。假期易放纵，吃、喝、玩不节制，危害大。临床统计，节假日后，很多高血压患者恶化，与假期生活乱、饮食不当有关，有病的假期当心【老安谈健康】

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