側併步可激活臀中肌 減少運動造成的膝蓋負擔【健康2.0分段】EP3100-4 20251004 #鄭凱云#康志森#鄭丁靚#吳宏乾#陳少偉#小Call

咬舌｜对身体好，又简单，随时随地都可做，排毒，美容，助眠，健脾，补气，通便，明目，祛斑，补肾，防痴呆，健脾，养胃（中医养生）【老安谈健康】

每天一小勺，控制癌细胞生长，助你不复发不转移【养生食疗】

10年老胃病，古方来搞定！修复胃黏膜，缓解胃痛反酸【养生有道】

桌子高度75公分，是許多人工作後肩頸酸痛的主要原因，這到底是怎麼一回事呢？