減脂必吃！8種讓脂肪害怕的蔬菜 @Cofit211 ｜康健雜誌

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2025-10-26
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康健雜誌
想瘦不用餓，這8種蔬菜超有效👇 🥦 花椰菜、菠菜：高纖促代謝。 🌿 芹菜、小黃瓜：排毒又解膩。 🍈 冬瓜、番茄：利尿抗氧化。 🍄 金針菇、蘆筍：低熱量助消化。 吃對蔬菜，讓脂肪自己燃起來！ #許芷瑜醫師 #減脂飲食 #燃脂蔬菜 #健康瘦身 #花椰菜 #芹菜 #冬瓜 #金針菇 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
想瘦不用餓，這8種蔬菜超有效👇 🥦 花椰菜、菠菜：高纖促代謝。 🌿 芹菜、小黃瓜：排毒又解膩。 🍈 冬瓜、番茄：利尿抗氧化。 🍄 金針菇、蘆筍：低熱量助消化。 吃對蔬菜，讓脂肪自己燃起來！ #許芷瑜醫師 #減脂飲食 #燃脂蔬菜 #健康瘦身 #花椰菜 #芹菜 #冬瓜 #金針菇 ---------------------------------------------------------------------- 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」
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