0:00 精采預告 1:06 整理≠打掃！這步做錯永遠整理不完 1:55 透過「篩選」舊愛，練習迎接小學新身分！ 3:20 揭開囤積隱形帳單！別讓雜物免費住家中 4:10 整理前先問自己：要過怎樣的生活？ 6:02 一口氣整理容易失敗？每天一點會整理不完？ 6:59 忍不住購物衝動？買一件必須丟一件！ 7:30 心越累，房間越亂！如何打破焦慮迴圈？ 8:45 與其當爸媽糾察隊，不如先救自己房間 9:47 怦然心動整理法：有心動才留下 11:59 常常找不到東西？學會讓物品跟著習慣走 13:24 只空有想法？2招幫你提升行動力 【相關影片】 它讓你變窮、還讓你發胖！6樣必須立刻斷捨離的物品：幫你放下過去的自己︱黃惠如 專欄作家&瑜伽老師【早安健康X家事研究所】 https://youtu.be/1p_dAE9GIR0 過年大掃除，廚房衛浴打掃秘技｜譚敦慈 X 陳之穎【早安健康】 https://youtu.be/4lqQX8Sxsjw 【相關文章】 25年來首例！老翁染漢他病毒8天亡，大掃除見「這東西」千萬別直接掃 https://edh.tw/articles/rJOFOO6 連馬桶刷都不留！3位極簡達人的斷捨離清單，丟掉12樣小物賺回清爽人生 https://edh.tw/articles/ckqR5us 👇 更多影片清單 👇 【家事研究所🧹】 https://go.edh.tw/836pal 【✨譚敦慈的保健教室✨】https://go.edh.tw/4ywhbu 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【骨科、關節】https://go.edh.tw/4ynxc6 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【健康好食材】https://go.edh.tw/4zg246 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #大掃除 #斷捨離 #舊 #收納