低油低糖💕40%全麥吐司完美食譜，上萬人收藏！柔軟且蓬鬆，好吃又簡單【阿栗食譜498】
1.77萬
2026-02-11
582
Ali'skitchen阿栗的厨房
食譜：
吐司1個
模具尺寸：22*10*11釐米
1杯=200毫升
麵團：
全麥麵粉120克（1杯）
牛奶200克（1杯）
高筋麵粉180克（1+1/2杯）
白糖20克（4小勺）
雞蛋50克（1個雞蛋）
酵母4克（1小勺）
鹽4克（2/3小勺）
無鹽黃油20克（4小勺）
紅棗乾碎50克
(烤香的）黑芝麻15克
表面：
白芝麻、南瓜籽仁、葵花籽仁、燕麥片、
烤箱預熱15分鐘
180°C
烘烤30～35分鐘
Recipe ：
Toast ✖️1
Mold size: 22*10*11 cm
1cup=200ml
Dough：
Whole Wheat Flour 120g（1cup）
Milk 200g（1 cup）
Bread Flour 180g（1+1/2cup）
sugar 20g（4 tsp）
Egg 50g（egg*1）
Insta...
食譜：
吐司1個
模具尺寸：22*10*11釐米
1杯=200毫升
麵團：
全麥麵粉120克（1杯）
牛奶200克（1杯）
高筋麵粉180克（1+1/2杯）
白糖20克（4小勺）
雞蛋50克（1個雞蛋）
酵母4克（1小勺）
鹽4克（2/3小勺）
無鹽黃油20克（4小勺）
紅棗乾碎50克
(烤香的）黑芝麻15克
表面：
白芝麻、南瓜籽仁、葵花籽仁、燕麥片、
烤箱預熱15分鐘
180°C
烘烤30～35分鐘
Recipe ：
Toast ✖️1
Mold size: 22*10*11 cm
1cup=200ml
Dough：
Whole Wheat Flour 120g（1cup）
Milk 200g（1 cup）
Bread Flour 180g（1+1/2cup）
sugar 20g（4 tsp）
Egg 50g（egg*1）
Instant Yeast 4g（1 tsp）
Salt 4g（2/3 tsp）
Unsalted butter 20g（4 tsp）
50g dried, chopped red dates; 15g black sesame seeds
Topping: White sesame seeds, pumpkin seeds, sunflower seeds, rolled oats
Preheat oven to 180°C (350°F) for 15 minutes. Bake for 30-35 minutes.
22:14家家必備萬能油蔥酥！不發苦、極致酥脆的獨家秘訣，拌麵滷肉一匙入魂_章新家常料理，開心上菜
00:12吃蝦醬補鈣質強
05:50蒸萝卜丸子 #萝卜丸子 #美食 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食创作人
00:15昨天去台南鹿耳門看到的無人機，非常喜歡😍😍😍
40:36试吃天价土豪鱼！吃一条直接花掉一个月工资，这排面太顶了【小文哥吃吃吃】
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
