無機器、無揉麵、家裡如何做最快速、最簡單的全麥麵包⁉️不需要烘焙石板和鑄鐵鍋，低油低糖、好吃又實用，人人都讚的家庭自製麵包食譜【阿栗食譜490】
2.42萬
2026-01-14
531
Ali'skitchen阿栗的厨房
食譜：
麵包1個
全麥麵粉200克（1+3/4杯）
高筋麵粉120克（1杯）
雞蛋1個（蛋液50克）
水200克（1杯）
糖15克（1大勺）
酵母4克（1小勺）
鹽4克（2/3小勺）
橄欖油15克（1大勺）
烤箱15分鐘後
180°C
烘烤30～35分鐘
Recipe ：
Bread *1
Whole wheat flour 200g（1+3/4cup）
Bread flour 120克（1 cup）
Egg*1（egg liquid 50g）
Water 200g（1cup）
Sugar 15g（1 tbsp）
Instant Yeast 4g（1 tsp）
Salt 4g（2/3 tsp）
Olive Oil 15g（1 tbsp）
After baking in the oven for 15 minutes, bake at 180...
食譜：
麵包1個
全麥麵粉200克（1+3/4杯）
高筋麵粉120克（1杯）
雞蛋1個（蛋液50克）
水200克（1杯）
糖15克（1大勺）
酵母4克（1小勺）
鹽4克（2/3小勺）
橄欖油15克（1大勺）
烤箱15分鐘後
180°C
烘烤30～35分鐘
Recipe ：
Bread *1
Whole wheat flour 200g（1+3/4cup）
Bread flour 120克（1 cup）
Egg*1（egg liquid 50g）
Water 200g（1cup）
Sugar 15g（1 tbsp）
Instant Yeast 4g（1 tsp）
Salt 4g（2/3 tsp）
Olive Oil 15g（1 tbsp）
After baking in the oven for 15 minutes, bake at 180°C for 30-35 minutes.
01:24🥚 阿娘喂～最近雞蛋又出事？！主廚教你一招判斷「芬普尼雞蛋」⚠️#芬普尼雞蛋 #食安警報 #主廚教學 #雞蛋 #安全飲食 #國宴主廚溫國智
13:58【中国肇庆旅行Vlog｜傻大姐带孩子第一次来中国＋民宿开箱】#中国旅行#肇庆#带孩子旅行#傻大姐
00:21左手代表的就是左前轮，右手对应的也就是右前轮，还不会判断左右车轮位置的朋友参考一下 #驾驶经验 #汽车知识
08:20磨菇芋頭蝦滑湯，湯鮮肉滑 Mushroom Taro Shrimp Soup.
01:00☝️🔼☝️就係按上面白色字☝️🔼☝️1001
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