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75岁以上老人最养命的，不是散步喝水，这五件事比走路重要100倍#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康

赶山东最大的集，1700多个摊位，价格低分量大，根本逛不完！

跑步游泳都输了，第一长寿运动是它！每天练习十分钟，80岁还能健步如飞！#健康Life #漲知識 #健康 #健康科普 #中老年健康 #疾病 #疾病預防 #健康飲食 #飲食健康