減脂期也能吃，沒有罪惡感，還超有飽足感✨ 🍫 超高纖藍莓巧克力蛋糕  每片只有 100 大卡，還有 4g 膳食纖維，甚至比一份沙拉還高！ 做法👇 1️⃣ 80g 燕麥打成粉，加入豆漿、橄欖油、生可可粉、蜂蜜拌勻 2️⃣ 加入雞蛋＋奇亞籽，靜置 10 分鐘讓奇亞籽吸水膨脹 3️⃣ 麵糊裡拌入大量藍莓，甜味UP、糖分DOWN 4️⃣ 鋪上堅果，170 度烤 35 分鐘 出爐一口咬下去 💥 藍莓爆漿＋巧克力香，真的太滿足！ #超高纖蛋糕 #無罪惡感甜點 #減脂也能吃 #燕麥食譜 #高蛋白甜點 #健康烘焙 #巧克力控 #藍莓控 #減脂期甜點 #小冰減脂食譜 #小冰健康生活 #開心吃著瘦  減脂期也能吃，沒有罪惡感，還超有飽足感✨ 🍫 超高纖藍莓巧克力蛋糕  每片只有 100 大卡，還有 4g 膳食纖維，甚至比一份沙拉還高！ 做法👇 1️⃣ 80g 燕麥打成粉，加入豆漿、橄欖油、生可可粉、蜂蜜拌勻 2️⃣ 加入雞蛋＋奇亞籽，靜置 10 分鐘讓奇亞籽吸水膨脹 3️⃣ 麵糊裡拌入大量藍莓，甜味UP、糖分DOWN 4️⃣ 鋪上堅果，170 度烤 35 分鐘 出爐一口咬下去 💥 藍莓爆漿＋巧克力香，真的太滿足！ #超高纖蛋糕 #無罪惡感甜點 #減脂也能吃 #燕麥食譜 #高蛋白甜點 #健康烘焙 #巧克力控 #藍莓控 #減脂期甜點 #小冰減脂食譜 #小冰健康生活 #開心吃著瘦