下腹沒力、核心「斷線」了嗎?😔鄭老師教你透過垂直律動,精準喚醒深層肌群,重新找回身體的穩定感與支撐力!💪

8,448
2026-01-13
146
身體智慧脊椎健康教育的領導品牌
我們身體智慧有訓練核心的運動課,歡迎來電詢問! 任何問題歡迎來電詢問 📞 02-29729701 營業時間:週一至週五 09:00-18:00 #骨盆底肌 #核心無力 #熟齡女性 #Bgreen律動機 #身體智慧
我們身體智慧有訓練核心的運動課,歡迎來電詢問! 任何問題歡迎來電詢問 📞 02-29729701 營業時間:週一至週五 09:00-18:00 #骨盆底肌 #核心無力 #熟齡女性 #Bgreen律動機 #身體智慧
40:58
霍諾德「99%吃素」徒手攻頂101?素食主義蛋白質選擇「豆類食品」!營養師提醒:肌少症易有骨質疏鬆問題!【#醫師好辣】精選
15:54
日本人長壽祕密!他們頓頓吃的10種食物,你家餐桌有幾個?【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
07:28
眼睛模糊,視力下降?教你1个“絕妙”眼功,做30下雙眼清澈如水!【健康管理師李晓】
09:43
全家超熱門美食開箱!「這個」超好吃,「這個」不准買!!【77老大】
14:35
從腸息肉到腸癌需要多久?做一次腸鏡能管多久?4類食物要少吃 檢查腸癌的“金標準”是什麽?哪些人群,建議早做腸鏡檢查?#健康 #養生 #科普 #百科密碼

༺ 資料蒐集來源: YouTube
本站不需註冊加入會員,保障個人隱私,完全不用Cookei