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千万不要午睡！？不知道亏大了！中老年人大多睡午觉，方法对不对，大有差别。今天跟大家聊睡午觉的事！睡午觉能降压、护心、增强记忆、提高免疫、振奋情绪、赶走抑郁、消除疲劳、恢复精力（中医养生）【老安谈健康】

過年大吃大喝，害怕痛風找上門？醫師：海鮮不是不能吃、2類食物少碰為妙#過年#春節#痛風#海鮮#尿酸

只要踢一踢這裡，既防血栓，又防心臟病，每天3分鐘，一舉多得【健康管理師李晓】