不想洗腎！5大傷腎習慣快改一改，避免洗腎。腎不好別吃1水果，一口恐致命。3水果5蔬菜腎友放心吃。每天按1穴三分鐘＋泡澡，排毒逆轉腎。岳母飲食改變這件事，腎功能快速回升｜胡乃文開講Dr.HU_327

肩頸不好，“禍根”竟藏在肩胛骨！只需100下打開肩胛骨，肩頸完全舒服了！【健康管理師李晓】

脸上有个养生丹—耳朵，每晚睡前揉一揉，调节全身气血，病都赶跑。耳朵在中医是重要的养生部位，它不大，集中了几十个穴位。只需很少的时间按揉耳朵，就能起到补益五脏，防病养生的作用。（中医养生）老安谈健康】

隔夜菜到底能不能吃？真相曝光！這4種比你想的還毒，很多人天天吃！

這水果最傷肝！別傻傻奉為“養生果”，不想喂壞肝，千萬管住嘴！【健康管理師李晓】