植髮一年的成果！

2025健康品牌風雲賞｜年度百大品牌齊亮相，帶你了解新世代健康生活趨勢！【早安健康】

耳石脫落怎麼辦？會自己好嗎？常戴耳機可能耳石鬆脫？耳石復位5步驟ft.林岱樓醫師【ME美醫誌】

立冬养生｜如何补冬｜这个进补最佳时期，多饮豆浆，多吃新鲜蔬菜，富含维生素和易消化食物，抵御冬天严寒补充元气。早睡晚起、日出而作，充足睡眠。户外活动早上8点以后，身体微热最适宜（中医养生）【老安谈健康】

「通便大王」已找到！高鈣高鉀清宿便，7天減掉「游泳圈」，營養師自己也在吃#養之道#健康#中老年#養生