30歲也可能得白內障？500度「高度近視」和這3類族群要注意！

国庆期间养生注意事项｜聚会应酬，吃喝是假期主题。假期不能忽视健康。假期易放纵，吃、喝、玩不节制，危害大。临床统计，节假日后，很多高血压患者恶化，与假期生活乱、饮食不当有关，有病的假期当心【老安谈健康】

便秘是這樣“敲”好的！每天5分鐘，把這裡敲透了，宿便就清空了！【健康管理師李晓】

南瓜的7大功效！減肥、護眼、養胃、防潰瘍、顧攝護腺，還能這樣吃？簡單料理一次學會！｜ #健康新視界

血脂高真正要防的不是肥肉，也不是油。心臟科醫生，揭開膽固醇背後的關鍵原因【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理