膝蓋痛的迷思？！#膝蓋#膝關節退化#啾c物理治療師#物理治療
2.51萬
2025-06-08
572
啾c物理治療師
人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01
體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47
我這部影片要跟你們分享一個很反直覺得的結論：
久坐不動的人，膝蓋退化比例是正常跑者的3倍！
加入會員觀賞無打擾完整運動循環影片：
https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join
#啾c物理治療師
#動作控制
#跟啾c學動力鏈
人人必修動力鏈：https://hahow.in/cr/juicept01
體態改良全攻略：https://sat.cool/course/47
我這部影片要跟你們分享一個很反直覺得的結論：
久坐不動的人，膝蓋退化比例是正常跑者的3倍！
加入會員觀賞無打擾完整運動循環影片：
https://www.youtube.com/channel/UC2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA/join
#啾c物理治療師
#動作控制
#跟啾c學動力鏈
00:48只靠飲食運動降膽固醇，還不太夠！這些族群千萬別鐵齒，醫師建議1招效果好#降膽固醇#運動#飲食#三高#減脂
00:38淺眠多夢睡不好嗎？按手上1穴，一覺到天亮#睡覺 #睡眠 #睡眠養生
22:282度肝癌！72岁老人靠这杯“抗癌果蔬汁”重获新生，癌细胞消失了，癌症不复发！【养生早知道】
00:31蕁麻疹＝食物過敏？其實沒那麼單純！ #蕁麻疹 #過敏 #食物過敏 #過敏源
26:17警告！九成民眾都不知道的陷阱：ATM吞卡後的90秒，決定你帳戶的命運！
༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei
