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【倪海廈私密課】每天3顆蓮子,夜尿少了、睡得香了、腰不酸了!老年人養生最強食補藥材!中醫講解+古方實證#倪海廈 #自學中醫 #中藥#中醫基礎課程
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2025-09-10
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你以為夜尿頻繁、失眠多夢、腰膝酸軟、掉頭發是「老了正常」?其實你的身體是在求救! 這支影片要帶你認識中醫三千年驗證的補益聖品——蓮子。我們將講解: 蓮子的五大功效:補脾、固精、安神、止瀉、利濕; 對應老年五大常見癥狀的調理法; 四大神級古方食療實操; 如何正確選購、煮法、搭配輔材,才能發揮最大藥效; 禁忌誤區有哪些,哪些人不適合吃。 👉 適合中老年男性、長期睡眠不好、水腫、腸胃虛弱、體力不濟者觀看!
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