🔍章節索引： 00:00 本集精華 01:43 牙縫為什麼越來越大？揭牙齦萎縮三元凶 03:37 刷牙太用力小心牙齦萎縮！1招不傷牙又健牙 05:24 大、小牙刷哪個好？牙醫推這1種最好刷 07:25 保護牙齦秘訣：1習慣+3種維生素 09:52 破解迷思一：喝綠茶能逆轉牙齦萎縮？ 11:33 破解迷思二：油拔法可以保護牙齦嗎？ 13:56 小心牙齒的天敵食物！吃這些抑菌+抗發炎 17:31 喝酒能殺口腔細菌嗎？1種酒刷牙都刷不掉 🎙️健康與談陣容 主持人：良醫健康網主編陳宛欣／婦產科權威醫師陳保仁 特別來賓：牙醫師黃斌洋 📝製作團隊 製作人：李宇涵 攝影＆剪接：好好文薈工作室 成音：RABPIT STUDIO 感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。 🎧 完整收聽Podcast： 《良醫健康網》每週五早上8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2 《商周Bar》每週五晚間8點更新 👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh #牙齦萎縮#牙齒#健牙#牙齦#牙醫