开饭啦～今天有啤酒鸭、青椒焖肚条、青椒煎土鸡蛋……快来看看今天有没有你们爱吃的菜吧#啤酒鸭 #青椒煎蛋 #青椒焖肚条 #家常菜 #下饭菜#美食#做菜#food#shorts

李德全：【綠蘆筍】末端到中間要先削掉，纖維化不可食用，太粗糙！削掉皮可煮蘆筍汁！豆腐+海鮮，滿滿優質蛋白質，炒過魚片、蝦仁燴一起，營養滿分，鮮美清爽：海鮮豆腐燴蘆筍【健康好生活】

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