秋天你该多吃这种水果，养肺护肝、焦虑、失眠也减轻了！（中医养生） 【老安谈健康】

喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】

食品「無防腐劑」反而更危險？天然不一定安全！專家教你挑食物遠離致癌物【微生物學專家 王紹鴻｜健康1+1 JoJo】（2025.9.30）｜健康1+1 ·直播

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結石卡在輸尿管，疼痛如「生產痛」！醫：輕忽尿路結石，恐致「腎積水」超傷腎#泌尿道#腎結石#尿路結石#泌尿系統#傷腎