菜販子曝內幕!7種「應季神菜」幾乎不打農藥?難怪他們家天天吃!

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2025-11-18
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養生時光
本影片由 AI 語音與生成畫面輔助製作,內容為教育用途,非醫療建議。 深秋入冬,菜市場迎來一年最安心的時刻!本片帶你認識老菜販悄悄留給家人吃的 7 種當季蔬菜:茼蒿(自帶芳香、蟲害少)、生菜(生長快、乳白汁防護)、菠菜(冷涼季旺、露天少農藥)、上海青/小白菜(短平快、輪作易管)、大白菜(結球遇冷,蟲害退)、白蘿蔔與胡蘿蔔(地下生長、天然避蟲)。我們用「為何安心+怎麼吃更好」兩條主線,教你在 11 月用最省心的方法把營養端上桌:火鍋清單、快炒/清燉技巧、去草酸與保甜脆的訣竅,外加 買菜三招(看角落箱、問用藥產地、挑有安心小洞)。順著節氣吃、讓自然把關,餐桌更清甜、身體更舒服,錢包也更友善! 菜販子曝內幕!7種「應季神菜」幾乎不打農藥?難怪他們家天天吃!
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