開心Couple 袁文傑 張潔蓮 文傑不講波經 談「寵」「妻」#袁文傑 #張潔蓮 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

這種主食經常被忽略！蛋白質比雞蛋還高，通便能力比燕麥強20倍！很多中老年卻很少吃#養之道#健康#中老年#養生

脑梗祸根找到了！爱吃3种食物的人，小心血液粘如粥！据统计，我国每年脑梗去世患者高达200万。脑梗多发于中老年人，已成为威胁中老年人健康的一大公害，导致脑梗的危险因素有哪些呢？（中医养生）【老安谈健康】

#抗癌食物 #防癌 #十字花科蔬菜 #抗發炎 #大蒜 #海藻類 ４種高效抗癌食物【健康1+1】

有效的美白成分？