《為什麼吃益生菌，排便還是不順利？》菌數只是噱頭！瀉藥藏在裡面？︱胡廷岳 減藥藥師【早安健康】

醫生提醒：年過50歲，長壽關鍵不在運動喝水，而是這3條健康秘訣，現在知道還不晚！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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起床注意事项｜起床做这些帮您长寿：喝水，排便，通经络，起床慢，小便慢，吃饭慢，不抽烟（中医养生）【老安谈健康】

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