对小拇指做一件事，堪比安眠药和补肾药，白头发也少了。睡不好，很多病可就找上你了。研究表明，睡眠与心神、衰老有密切的关系。此外，与肾也有着很大的关系。（中医养生） | 【老安谈健康】

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腎癌 戒煙減重降風險 超聲波與防治方法一覽 #王明晧醫生 泌尿外科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

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