食安專家譚敦慈教你 助眠及保肝快速料理

50歲以後雙腿出現這7個訊號，小心你已經中風了！很多人以為的腿部老化，其實是腦中風的前兆，一旦忽視可能一辈子坐輪椅或丧命！

健忘就是失智嗎？遺傳、早期症狀、預防方法一次搞懂！【紐約內科家庭醫師 Dr. Tu 涂婉醫學博士｜健康1+1 JoJo】（2025.9.27）｜健康1+1 · 直播

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小寒养生，这些知识要知道！小寒是最冷节气，民间有种说法：冷在三九，三九正是小寒。大原则：勿扰乎阳，要养阴，让阳气向下闭藏。小寒如何养生：小寒养藏、滋肾固本、饮食养阴、房事伤精、运动勿汗【老安谈健康】