3分鐘學會鷹嘴豆炊飯！超高的植物蛋白！一鍋煮到好營養滿滿！

4.26萬
2025-12-13
1,162
瑄瑄大雜燴HsuanTV
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
💙臉書社團❤️阿嬤使用的鍋具：https://linktr.ee/hsuantv 需要的材料👇 鷹嘴豆、三層絞肉、乾香菇、金勾蝦、小干貝、紅蘿蔔 蔥白、胡椒粉、紅蔥酥、鹽、味素、醬油 4杯米、兩杯水、芹菜、芹菜葉、香菜 #鷹嘴豆炊飯 #鷹嘴豆料理 #炊飯 #高蛋白 #電鍋料理 #瑄瑄大雜燴 ​​#瑄瑄阿嬤​ #宣宣 ​#宣宣阿嬤 ​#暖暖 #家常菜 #料理 #煮飯 #手路菜 #阿嬤 #阿嬤料理 #便當菜 #家族 #旅遊 #晚餐 #午餐 #做菜 合作邀約聯繫: yuhsuan2130youtu@gmail.com 贊助瑄瑄大雜燴: https://p.ecpay.com.tw/EA558E6
12:12
唔想煲冬瓜🍈要消暑特色⭐️快靚正經濟就飲佢💦試過好記得點讚分享訂閱🍀中英文字幕💫
09:49
一秒剝核桃！一張紙就夠，完整不碎，零工具，超省事【百變小廚坊】#剝核桃小妙招 #核桃剝皮技巧 #一秒剝核桃 #零工具剝核桃
15:07
〈職人吹水〉鬥減價推出下午茶/南記對譚仔/網民這樣評價/南記魚肉春捲/譚仔酸辣米線/土匪雞翼//AI 中英文字幕/@singsingkitchen
08:45
煮红豆最忌直接下锅煮！煮之前多加一个步骤，10分钟就能软烂开花，节能又省时，Red Bean Cooking Secrets Revealed! Soft and Fluffy #煮红豆 #烹饪技巧
01:19
懒人版高压锅虎皮鸡爪，在家做真的超级简单，一抿脱骨一点也不比饭店做的差！#虎皮鸡爪 #我的厨房日记 #谁懂这一口的好吃程度 #鸡爪的神仙吃法 #跟着马小坏学做菜

༺ 資料蒐集來源: YouTube ༻
本站不需註冊加入會員，保障個人隱私，完全不用Cookei