喝粥虽好，但顿顿喝不一定好｜粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险【老安谈健康】 大家好！我是您的中医养生顾问老安。每天见一面，健康多一点。 喝粥虽好，但顿顿喝不一定好 粥的升糖指数高，长期喝粥会老年痴呆，糖尿病，伤胃。 肠胃不适或大病初愈患者，吸收不了其他高营养物质，才建议喝粥。 若身体正常，尽量营养均衡。粥太热，提高食道癌风险 如果您觉得今天的内容对您有用的话，建议您订阅，点赞和评论。也欢迎您分享和转发出去，让您的亲朋好友更健康。还想看老安分享更多养生常识、疾病妙方，请点击老安的头像进入老安的YouTube频道。 想第一时间观看老安更新的养生内容，请点击这里订阅： https://www.youtube.com/channel/UCJJwjP-givSItMXLLjGuM6Q?sub_confirmation=1