想要來點清爽無負擔的料理嗎？今天教大家做這道超簡單又開胃的「鳳梨炒木耳」！🍍 鳳梨的天然酸甜果香，搭配黑木耳的滑順脆口，不僅色彩繽紛超吸睛，豐富的膳食纖維更是健康滿分。不管是帶便當還是當作家常配菜，都超級適合，零廚藝也能輕鬆搞定！馬上跟著影片一起動手做吧！ 📌 影片重點章節 0:00 備料大公開 (鳳梨、黑木耳與新鮮食材) 0:01 滾水汆燙木耳與紅蘿蔔，鎖住脆口鮮甜 0:06 熱鍋下少許油，放入薑片爆香 0:08 倒入所有食材，大火翻炒讓酸甜滋味交融 0:11 撒上鹽與胡椒粉，簡單調味最健康 0:13 清爽開胃「鳳梨炒木耳」，美味上桌！ 👩‍🍳 料理材料 主食材： 新鮮鳳梨片、黑木耳、紅蘿蔔（切片）、生薑（切片） 調味料： 鹽、胡椒粉 料理油： 適量食用油 【關於芭樂媽 Qistin Wong TV】 嗨！我是芭樂媽 Qistin！在這裡我會與大家分享簡單、健康又美味的蔬食/素食料理。希望透過輕鬆的影片，讓零廚藝的新手也能快樂下廚，把家常菜變得不平凡，享受手作料理的療癒時光！ 🔔 喜歡我的影片嗎？別忘了訂閱頻道、按讚並開啟小鈴鐺，第一時間接收最新美味食譜喔！ #鳳梨炒木耳 #素食料理 #健康食譜 #家常菜 #減脂餐 #木耳料理 #開胃菜 #簡單食譜 #QistinWongTV #VeganRecipes #healthyfoodlove