秋天是收斂季節，但脾胃、肺、腎若不調理，氣血津液不足，秋燥傷肺、腎精流失，冬天身體吃虧！本視頻教你通過八段錦、五禽戲、穴位按摩、食療方劑，輕松調理脾胃肺腎，增強免疫力，改善體質。操作簡單，適合上班族、學生或忙碌家庭。秋季養生，從現在開始，讓你度過健康活力的秋冬！ #秋季養生 #脾胃調理 #肺養生 #腎養生 #中醫養生