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加快老人衰老的原因：洗澡只有第三，真正排第一的，看似小事，卻最傷老人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

慎食｜损害血管是食盐和味精，味精会缺锌，影响骨骼智力｜味精无毒：粮食作物，经微生物发酵，提取精制而成。补脑保肝。慎食者：哺乳期妇女、婴幼儿、老人、高血压、肾病、水肿。（中医养生）【老安谈健康】

小心中秋「熱量炸彈」：哪些人不宜吃月餅？中秋節少不了月餅，但月餅可不是人人都能放心吃的「應節美食」| #健康新視界