長年關節退化、全身痠?中醫6大神級穴位,腰痠背痛、肩頸緊繃都有救|莊雅惠 中醫師【早安健康 × 中醫養生秘笈】

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2026-05-08
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早安健康
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脾胃拖、肝氣鬱、慢性病纏身? 超過 2000位學員完課見證!🏆台灣第一堂0基礎中醫線上課程 臺大講師莊雅惠中醫師帶你用📚 5大系統知識 + 6大對症實作 每天5分鐘自我覺察,從根本排毒調體質🌿 掌握身體失衡警訊,用最天然方式預防慢性病! 母親節限量優惠中!前30組加贈排毒雙重好禮🎁 手刀下單👉https://ppa.tw/s/ED77561F 0:00 精采預告 0:43 刮肝膽經、敲肝膽經的功效在哪裡? 2:14 居家穴位按摩,需要注意什麼? 5:59 經穴按摩後,不適可以怎麼處理? 6:54 經穴按摩保健示範 7:10 止痠痛穴點(合谷穴+傷痛點) 9:04 止肩痛穴點(肩點穴+曲池穴) 10:28 止腰部痠痛(腰腿點) 11:14 舒緩落枕(落枕穴) 11:43 明目緩頭痛(前額痛–印堂穴) 12:04 明目緩頭痛(側頭痛–太陽穴) 12:34 明目緩頭痛(後頭痛–風池穴) 13:21 舒緩肩背(天宗穴) 👇 更多影片清單 👇 【中醫養生秘笈】 https://go.edh.tw/4yqq7h 【穴、功到位!通氣血心肺回春】https://go.edh.tw/4t6q56 【腸胃】https://go.edh.tw/525lan 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【健康好食材】https://go.edh.tw/4zg246 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://edh.tw/lohas/ #莊雅惠 #穴道按摩 #三伏貼 #降血壓 #頭痛 #腰痠背痛 #肩頸酸痛 #關節退化
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