二十幾歲、三十幾歲的大腦，也會累。焦慮、倦怠、記憶力下降——這些不再只是中年的專利，而是這個時代留給青年的代價。 博士在訪談前特地查了台灣的資料，發現十五年間，焦慮比例翻了一倍。不是因為我們變脆弱，而是環境變得太緊繃。每個人都被拉進一場無形的競賽之中。 所以，如果你是主管、是領導者，請別急著把「抗壓性低」貼在他們身上。那其實是一種訊號——代表他們正在燃燒，用力地想跟上世界。 完整影片 🍿 YouTube #雪力的心理學筆記 本集來賓 👉 腦科醫師 Dr. Romie Mushtaq #RomieMushtaq #大腦疲勞 #壓力管理 #倦怠 #身心健康 #自我覺察 — 我是雪力 ‧ 夏瑄澧。現為組織顧問、高階教練、自媒體創作者、作家，是一個想要打造多元共融社會，並正在進行中的心理人。 👉關於我 https://linktr.ee/sherrysnotes 👉合作接洽 info@bconsulting.com.tw 👉成為會員支持創作：https://bit.ly/46NiF8Q