六小時睡眠的高效人生

29.12萬
2025-11-11
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改變人生
這段對話展現了極端高效與自律的思維方式,也反映出成功人士對時間的不同理解。對他而言,時間不是金錢,而是生命的「唯一貨幣」。金錢能賺回,時間卻一去不返。這種態度令人敬佩,卻也讓人思考——如此密集的工作是否真正可持續?他每天僅睡六小時、一年只休兩三天,顯示他將人生的重心幾乎完全投注在事業上。這種極致的紀律讓他成就非凡,但同時也提醒我們:效率的最高境界不是「不休息」,而是「讓每一刻都有價值」。真正的時間管理,不是拼命工作,而是清楚什麼值得花時間。 Source: CNBC Television 此影片是利用原始影片,依據**「公平使用(Fair Use)」原則,透過解說、說明、剪輯等方式加入原創元素而製作的二次創作作品**。建議觀看完整原始影片。如有任何問題,請發送電子郵件與我們聯繫,我們將立即處理。This video is a derivative...
這段對話展現了極端高效與自律的思維方式,也反映出成功人士對時間的不同理解。對他而言,時間不是金錢,而是生命的「唯一貨幣」。金錢能賺回,時間卻一去不返。這種態度令人敬佩,卻也讓人思考——如此密集的工作是否真正可持續?他每天僅睡六小時、一年只休兩三天,顯示他將人生的重心幾乎完全投注在事業上。這種極致的紀律讓他成就非凡,但同時也提醒我們:效率的最高境界不是「不休息」,而是「讓每一刻都有價值」。真正的時間管理,不是拼命工作,而是清楚什麼值得花時間。 Source: CNBC Television 此影片是利用原始影片,依據**「公平使用(Fair Use)」原則,透過解說、說明、剪輯等方式加入原創元素而製作的二次創作作品**。建議觀看完整原始影片。如有任何問題,請發送電子郵件與我們聯繫,我們將立即處理。This video is a derivative work created by utilizing the original video in accordance with the "Fair Use" principle, adding original elements through commentary, explanations, and editing. I recommend watching the full original video. Please email us for any issues and we will resolve them immediately. chanyanga@hotmail.com
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