更年期吃1種食物，調節女性荷爾蒙！營養師：癌症患者也能吃#更年期#女性荷爾蒙#雌激素#呂美寶營養師#植物性雌激素

晒背很好，方法需得当｜（中医养生）【老安谈健康】

活血化瘀！腳痛腳麻方 消炎止痛修復血管神經【健康2.0分段】@tvbshealth20 EP3111-4 20251025 #陳欣湄#韋汝#袁明琦#陳裕峰#吳宏乾#洪素卿#彥寬

一味药敷脚心，把旺盛的肝火，肺火，胃火，赶出去！冬至养阳法！冬至是养生之重（中医养生）｜【老安谈健康】

中医力荐！气阴两虚导致的心悸、盗汗、乏力，用这方调理，2天彻底改善【健康大诊室】