0:00 精采預告 1:02 中年人際斷捨離，幫身心減壓 3:29 朋友的改變不是距離，而是再認識的開始 4:27 朋友變了？檢視自己留下真好友 6:26 聊完好累？斷掉負能量，留下懂你的人 7:39 朋友太低潮！陪伴先設界線，別耗盡自己 8:50 能一起走到老的友情，這1特質超重要！ 10:36 維持友誼的關鍵：先學會和自己打好關係 【相關影片】 40後夾心族頂家庭重擔？工作低潮想轉職行不行？中年危機三步驟華麗轉身︱蘇予昕 心理師 https://youtu.be/GyS0YHvcEtg 傷痛焦慮如何為大腦療傷？心理師5動作陪你走過低潮，幫助自我療癒｜鍾雲霓醫師 × 周昕韻心理師 https://youtu.be/QS-vJehla2o 【相關文章】 被體諒需要主動溝通！勇氣心理學一招改善人際關係 https://edh.tw/articles/GjhuWAd 老後獨居．遠親不如近鄰：這把鑰匙是信任也是責任 https://edh.tw/articles/b9dqOpH 👇 更多影片清單 👇 【名醫淘心話 👩🏻‍⚕️】https://go.edh.tw/55cxjr 【名醫專家解迷思】https://go.edh.tw/524487 【防癌大作戰】https://go.edh.tw/4zwwy5 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【脂肪肝、肝膽胰】https://go.edh.tw/4z33dh 【名醫專家解迷思】https://go.edh.tw/524487 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB: https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 早安樂活網站: https://lohas.edh.tw/ #斷捨離 #人際關係 #心理師