睡前2動作，遠離頻尿

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曾寶儀《交換禮物》重新看待生命的重量 #曾寶儀 #交換禮物 - 鄭丹瑞 《健康旦》(CC中文字幕)

老了才明白：夫妻到七十，還能留住這「三樣」，是一生最大的福氣！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理